2019년도 막바지에 다다르면서 우리는 종잣돈 모으기, 시험 합격, 금연이나 절주 등 건강 관리 등 다양한 새해 다짐을 하게 된다. 그 중에는 건강과 미용을 위한 다이어트 및 체중감량도 있다.

겨울은 다이어트의 적기이기도 하지만, 반대로 위험하기도 하다. 날이 춥고 기온이 떨어져 우리 몸이 체온을 유지하기 위해 기초대사량을 높여 운동의 효과가 높지만, 활동량도 줄기 쉽기 때문이다.

본격적인 체중감량을 목표한다면 단순히 유산소나 근력 운동만을 하는 것이 아니라 두 운동을 병행하는 것이 좋다. 유산소운동은 열량을 소모하는 역할을 하고, 근력 운동은 기초대사량을 높여 주어 살이 빠지기 쉽게 만들어 준다.

그러나 다이어트를 하더라도 부위별 군살을 제거하기는 쉽지 않다. 우리 몸의 지방 연소 구조는 특정한 곳의 지방만을 우선적으로 연소하지 않기 때문이다. 특정 부위의 살을 빼는 운동이라고 소개하는 운동과 일반적인 운동 효과에는 큰 차이가 없다.

특정 부위의 군살을 제거하고자 지방분해주사 시술을 고려하는 사람도 많다. 지방분해주사 중 하나인 컷주사는 군살이나 딱딱하게 굳어지고 질긴 셀룰라이트 조직에 집중적으로 적용, 이를 제거하는 성분과 농도로 조합된 지방분해주사다. 분해된 지방이 원활하게 배출되는지에 따라 효과에는 차이가 있을 수 있다.

이러한 주사 방식은 시술 과정도 간단한 시술로 알려져 있다. 단순히 지방세포의 사이즈를 줄이는 것이 아니라 세포 수를 감소시키기 때문에 셀룰라이트 개선에 도움을 주며, 이중턱이나 브이라인, 광대, 팔뚝, 복부 등 다양한 부위에 적용 가능하다.

유라인클리닉 유승민 원장은 “한편 지방분해주사를 고를 때는 스테로이드가 포함되어 있는지 꼼꼼하게 따져보는 것이 중요하다. 스테로이드는 과다 투여시 생리불순, 골다공증, 피부 패임 및 위축 등 다양한 부작용을 동반할 수 있기 때문이다”라고 설명했다.

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출처 : http://sports.hankooki.com/lpage/life/201912/sp20191204093019136800.htm

이미지 : 클립아트코리아, 유라인클리닉 제공